Hva betyr Selvbebreidelse?

Selvbebreidelse betyr å klandre eller bebreide seg selv for noe som har skjedd eller en handling man har utført. Dette innebærer ofte en indre kritikk eller skyldfølelse i forhold til ens egne handlinger eller beslutninger. Det kan være en form for selvrefleksjon som kan være nyttig for personlig vekst og læring, men det kan også være negativt dersom det fører til selvdestruktive tanker eller handlinger.

Eksempler på bruk

• Selvbebreidelse er en naturlig reaksjon når man erkjenner sine feil.
• Noen ganger kan selvbebreidelse være konstruktiv og motivere til forbedring.
• Det er viktig å finne en balanse mellom selvbebreidelse og selvmedlidenhet.
• Selvbebreidelse kan føre til læring og personlig vekst.
• Det kan være vanskelig å legge skylden på andre når man er preget av selvbebreidelse.
• Selvbebreidelse kan føre til unødvendig selvkritikk og lav selvtillit.
• Det er viktig å være snill mot seg selv og ikke la selvbebreidelse ta overhånd.
• Noen ganger kan det være nyttig å snakke med en terapeut for å håndtere selvbebreidelse.
• Selvbebreidelse kan føre til unødvendig stress og angst.
• Det er viktig å kunne tilgi seg selv for feil og ikke holde fast ved selvbebreidelse.

Synonymer

• selvkritikk
• selvspark
• selvgranskning
• selvforakt
• selvanklage

Antonymer

• selvsikkerhet
• selvfølelse
• selvtillit

Etymologi

Ordet selvbebreidelse består av to deler: selv som betyr en person selv eller en individuell enhet, og bebreidelse som betyr å klandre eller bebreide. Dermed kan selvbebreidelse forstås som en handling der en person klandrer seg selv eller føler skyld over noe.

fasilitere • vabb • tet • symbolikk • botfor • fremling • skjele • eksempel • bopel • klem •